Συνταγή για κεφτεδάκια με νιφάδες βρώμης

Συνήθως, για την εγχώρια χάμπουργκερ μαγείρεμα και zrazy χρησιμοποιείται χοιρινό και βοδινό κρέας με ξηρό ραβδί. Λοιπόν, στην περίπτωσή μας, το ψωμί αντικαθίσταται με πλιγούρι βρώμης. Έτσι, αυτό δεν είναι ένα πονηρό τρόπο, σπιτικά μπιφτέκια με πλιγούρι βρώμης που λαμβάνονται όχι μόνο ζουμερό και τρυφερό, αλλά και μια εντελώς διαφορετική γεύση και με ένα μοναδικό φινίρισμα.

Αν δεν σας αρέσει το σκόρδο, μπορείτε να την αποκλείσει από τη λίστα με τα συστατικά, ή να μειώσει τον αριθμό σε ένα γαρίφαλο, να δοκιμάσετε το σκόρδο είχε μόλις πιάσει.

Στάδιο συνταγή κοτολέτες με νιφάδες βρώμης

Σε ένα βαθύ μπολ προσθέτουμε νερό ή γάλα, οδηγεί το ένα αυγό, και προ-mix νιφάδες βρώμης vsypte.

Σε ένα άλλο μπολ, έτοιμη για τη διάταξη κιμά για κεφτέδες, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μερικές σκελίδες λιωμένο σκόρδο.

Αυστηρά γεύση πασπαλίζουμε λίγο αλάτι προσθέστε επίσης μια μικρή ποσότητα αλεσμένου τσίλι.

κυμά γέμιση μάζα βρώμης μεταγραφών Υπάρχουν εμποτισμένο με γάλα και αναμειγνύεται ενδελεχώς όλα τα συστατικά.

του μαγειρεμένου μάζας μπουρέκια σχήμα κυκλικό σχήμα με διάμετρο περίπου 10 cm και ρολό στο αλεύρι.

Στο τηγάνι, λάδι φωτιά και μαγειρεύουμε μπιφτέκια με νιφάδες βρώμης και στις δύο πλευρές για 2 λεπτά πρώτα σε υψηλή θερμότητα, στη συνέχεια, να μειώσει τη θερμότητα και συνεχίστε το μαγείρεμα, το καπάκι που καλύπτει το τηγάνι - 8-10 λεπτά. Κατά τη διαδικασία αυτή, μην ξεχάσετε να γυρίσει.

Όταν είστε έτοιμοι να τα καταθέσει σε μια κατσαρόλα στα πιάτα του ξενοδοχείου και να δώσει λίγο μακριά πετρελαίου. Και στη συνέχεια, για να εξυπηρετήσει τα burgers γ μακαρόνια ή πουρέ πατάτας.

Λαμβάνοντας το πλιγούρι βρώμης μπορεί να μαγειρευτεί όχι μόνο πλούσια πιάτο, αλλά επίσης χρήσιμο για την τροφή οργανισμό. Και αυτό θα κάνουν διαιτητικές μπριζόλες έκανε αρκετά για να χρησιμοποιήσει για τα πουλερικά γέμιση.