Oatmeal - συνταγή

• Κύρια
• Τρόφιμα
• μαγειρέματος Μάθηση χυλό βρώμης

Η πληγούρι βρώμης μπορεί να μαγειρευτεί και από τις δύο συνολικά και ισοπεδωμένα από το σιτάρι. Τελευταία μαγειρεύουν πιο γρήγορα, τόσο πιο δημοφιλής. Το πιάτο μπορεί να προσθέσει ένα μήλο, μπανάνες, καρύδια, κακάο, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο νόστιμο. Στην ΕΣΣΔ, στον ατμό και ισοπέδωσε τα δημητριακά που παράγονται με την επωνυμία «Ηρακλής». Τώρα οι επιχειρήσεις που παράγουν ένα παρόμοιο προϊόν, πολύ περισσότερο. Ορισμένες εταιρείες τροφίμων προσφέρουν πλιγούρι βρώμης, το οποίο είναι αρκετό για να γεμίσει με βραστό νερό και βράζουμε για 3 λεπτά.

Αν θέλετε να δοκιμάσετε το φαγητό που καταναλώνονται από τους προγόνους του πριν από πολλούς αιώνες, μάγειρας κουάκερ των δημητριακών ολικής αλέσεως. Φυσικά, σε εκείνες τις ημέρες δεν υπήρχε αέριο, πολύ λιγότερη ηλεκτρική ενέργεια, έτσι ώστε οι πιάτα παρασκευάζονται στο φούρνο. Αν έχετε τέτοιο, μαγειρέψτε το κουάκερ αυτό, και στη συνέχεια 4-5 ώρες, τότε εκεί, τότε ο σπόρος θα είναι ήπια. Αν υπάρχει ένα φούρνο τούβλο, μπορείτε να μεταφέρετε τη διαδικασία στο φούρνο.

Oatmeal σχετικά παλιά συνταγή

Είναι αναγκαίο να:

1 λίτρο νερό?

250 g της βρώμης?

. 1 κουταλάκι ζάχαρη?

70 g βούτυρο?

αλάτι για γεύση.

Πώς να προετοιμάσει:

1. Πλιγούρι ξεπλύνετε, βάλτε σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε λίτρο βραστό νερό, κάλυμμα.
2. Έξοδος από αυτή τη φόρμα για να διογκωθεί όλη τη νύκτα.
3. Μετά από 8 ώρες, προσθέστε τη ζάχαρη, το αλάτι και μίγμα, να μετατοπίσει τα περιεχόμενα της κατσαρόλας σε μια κατσαρόλα.
4. Βάλτε το σε προθερμασμένο φούρνο στους 100 ° C. Αφήστε το να μαγειρέψουν, και μαραζώνουν για δύο ώρες.
5. Στη συνέχεια, αφαιρέστε την κατσαρόλα, προσθέτουμε το λάδι, ανακατεύουμε και να προσπαθήσουμε Χρήσιμα πιάτο.

Είναι δυνατό να μαγειρεύουν τέτοια σιτηρών και επί της πλάκας. Μετά τους κόκκους του παρόντος μέσα σε 8 ώρες τηγάνι στη φωτιά. Ανακατεύοντας κατά διαστήματα Grits, να μαγειρεύουν 40-50 λεπτά.

Oatmeal με αποξηραμένα φρούτα

Αν θέλετε να μαγειρέψετε γρήγορα ένα υγιεινό πιάτο, πάρτε θρυμματισμένο πλιγούρι βρώμης. Για το πρωινό ήταν ακόμα πιο νόστιμο, προσθέστε αποξηραμένα φρούτα.

Είναι απαραίτητο να:

200 g πλιγούρι βρώμης πεπλατυσμένο?

650 g νερού?

5 τεμάχια αποξηραμένα βερίκοκα?

2 κουταλιές της σούπας. κουταλιές της σούπας σταφίδες?

αλάτι, ζάχαρη σε γεύση.

Κ Πώς να προετοιμάσει:

1. σταφίδες Rinse, αποξηραμένα βερίκοκα, τις γεμίζουμε με βραστό νερό για 20 λεπτά. Γλουτός επανασυναρμολόγηση αναγκαστικά την αφαίρεση των προσμείξεων, ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
2. Τοποθετούμε το χυλό σε μια κατσαρόλα, ρίχνουμε 650 g νερού, πασπαλίζουμε σε σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα κομμένα σε κομμάτια.
3. Casu φέρει σε μέτρια φωτιά μέχρι βρασμού, το μειώσει στο ελάχιστο.
4. Cook και αναδεύεται 25 λεπτά. Στη συνέχεια, προσθέστε τη ζάχαρη με γεύση, το αλάτι και μπορεί να δοκιμάσει.

πλιγούρι βρώμης σε multivarka

Multivarka ελεύθερο χρόνο ερωμένη. Θα μαγειρέψουν, επίσης, αυτό το πιάτο. Δεν χρειάζεται να σταθεί στο φούρνο για να ανακατεύετε το περιεχόμενο του τηγανιού κατά καιρούς. Αμέσως που σε Multivarki κύπελλο όλα τα προϊόντα από τη συνταγή. Αλλαγή σε «Γάλα χυλό» για 20 λεπτά, μετά την οποία μπορείτε να απολαύσετε ένα γεύμα πλούσιο σε ωφέλιμα μεταλλικά στοιχεία.

πλιγούρι βρώμης με σοκολάτα

Οι κατασκευαστές παράγουν νιφάδες βρώμης γρήγορη προετοιμασία. Από αυτά μπορείτε να μαγειρέψετε δεν είναι απλή, και πουτίγκα σοκολάτας στο νερό.

Θα πρέπει να είναι:

200 g των άμεσα πλιγούρι βρώμης?

450 g νερού?

αλάτι, ζάχαρη για γεύση?

1 κουταλιά της σούπας. l. κακάο?

προαιρετικό - μπανάνα, ξηρούς καρπούς.

Πώς να προετοιμάσει:

1. Ρίχνουμε μετακινήθηκε γλουτούς και πλύθηκε με κρύο νερό και ανακατεύουμε. Τοποθετήστε την κατσαρόλα στη φωτιά.
2. Μη χάσετε ένα σημείο βρασμού όχι ανέλθει σε κουάκερ ως καλύμματα.
3. Αμέσως μειώσει τη θερμότητα, βράζουμε, ανακατεύοντας 2 λεπτά, προσθέστε το κακάο, ζάχαρη, αλάτι και ανακατεύουμε για να κρατήσει καυστήρα περιλαμβάνονται για άλλα 3 λεπτά.
4. Τώρα, σε ένα πιάτο, μπορείτε να προσθέσετε ψιλοκομμένα μπανάνα, ξηρούς καρπούς, όπως τα τρόφιμα, θα ικανοποιήσει ακόμη και εκείνοι που δεν είχαν αγαπούσε το πλιγούρι βρώμης.