Σαλάτα από βραστά παντζάρια και λάχανο τουρσί με μήλα και τζίντζερ - πώς να κάνει μια σαλάτα από λάχανο τουρσί, ένα βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Για τα νοικοκυριά τους κατά την περίοδο του φθινοπώρου-χειμώνα, προσπαθούν συνεχώς να μαγειρέψουν μια ποικιλία από νόστιμα φρέσκα σαλάτες πλούσια σε βιταμίνες. Πρότεινε σήμερα ένα πικάντικο, αρωματικό και νόστιμο σαλάτα με λάχανο τουρσί και τα παντζάρια με τζίντζερ και τουρσί μήλα περιέχει στη σύνθεσή του μόνο χρήσιμο φρούτα και τα λαχανικά. Αυτό δεν είναι μόνο μια μεγάλη προσθήκη για το κρέας και τα ψάρια πιάτα, αλλά και μια μεγάλη ευκαιρία για να τροφοδοτήσει το σώμα και το χειμώνα-άνοιξη του τις απαραίτητες βιταμίνες. Για να μάθετε πώς να μαγειρεύουν εύκολη και νόστιμη σαλάτα από βραστά παντζάρια και λάχανο τουρσί, είναι όμορφο να το θέμα πριν το σερβίρισμα, περπατώ περιγράφεται στη συνταγή σας με φωτογραφίες.

Σαλάτα Συστατικά:

• τεύτλων βρασμένο (vinegretnaya) - 300 γ?
• μήλα εμποτισμένο - 100 g?
• ξινολάχανο - 200 g?
• Κρεμμύδια - 50 γ?
• τζίντζερ ρίζα - 15 c?
• Το φυτικό έλαιο (διαθέσιμο αρωματικό) - 50 ml?
• ζάχαρης - 15 γραμμάρια.

Για την παρασκευή του σαλάτα, χρησιμοποιώ βραστά ή ψητά παντζάρια vinegretnuyu μεσαίου μεγέθους.

Φυτικά έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ένα εκλεπτυσμένο και αρωματική από τους ψημένους σπόρους. Λάχανο τουρσί και τα μήλα δεν προσπαθούν να επιλέξουν perekisshie. Όταν αγοράζετε καλύτερα να επιλέξετε τα μήλα tverdenkie. Αυτά τα μήλα θα είναι ευκολότερο να κοπεί σε φέτες, οι οποίες δεν καταρρέουν υπό ανάδευση σαλάτα.

Πώς να προετοιμάσει σαλάτα λάχανο τουρσί και παντζάρια με τζίντζερ και τουρσί μήλα

Και έτσι, η προετοιμασία μας για τη βιταμίνη σαλάτα αρχής γενομένης από το γεγονός ότι τα μαγειρεμένα παντζάρια πρέπει να καθαρίζονται και να κόβουμε λεπτές λωρίδες.

Το τζίντζερ ρίζα αποφλοιωμένες και κόβουμε πολύ μικρούς κύβους.

Για να αναδείξει καλύτερα το υγιεινό και νόστιμο χυμό τζίντζερ, κομμένο σε κύβους να ισοπεδώσουν ελαφρά με τη βοήθεια ενός κουταλιά της σούπας.

Τουρσί μήλα καθαρισμένα και αφαιρούνται στη μέση ενός φρούτου.

Στη συνέχεια, τακτοποιημένη μήλα κομμένα σε λεπτές φέτες.

Κρεμμύδι ημικύκλια κόψιμο και αποσυναρμολόγηση μετά την κοπή σε τμήματα.

Σε φέτες παντζάρια, λάχανο τουρσί, μήλο, το κρεμμύδι και τζίντζερ Πτυσσόμενος περιέκτης βαθιά, προσθέτοντας ζάχαρη, φυτικό λάδι και αναμείξτε απαλά.

Μπορείτε να προσθέσετε λίγο αλάτι για γεύση, αλλά συνήθως λόγω της αλατότητας περαιτέρω dosalivat σαλάτα δεν είναι απαραίτητη. Εδώ είναι τι βιταμίνη σαλάτα μας βραστά παντζάρια αμέσως μετά την ανάμιξη των συστατικών.

Μια υπέροχη, απίστευτα νόστιμη, νόστιμο και πλούσιο σε βιταμίνες λάχανο τουρσί σαλάτα, παντζάρια, τουρσί μήλα και τζίντζερ μπορεί να υποβληθεί σε ένα τραπέζι στην κοινή μπολ, και κάθε ένα από τους καταναλωτές θα είναι σε θέση να βάλει το σωστό ποσό των σαλάτα στο πιάτο του.

Αλλά προτείνω να εξετάσει μια πιο ενδιαφέρουσα, μονάδων δόσης δυνατότητα παράδοσης μαρούλι. Με μια τέτοια παροχή κατ 'αναλάβει ένα μεγάλο πιάτο, που βρίσκεται στο κέντρο του δακτυλίου μαγειρέματος και γεμίστε το με σαλάτα.

Κατά τη συμπλήρωση μαγειρική δαχτυλίδια, βιταμίνη σαλάτα, προσπαθήστε να μην σφραγίσει πολύ, έτσι ώστε να μην βλάψει τις λεπτές λάχανο τουρσί και τουρσί μήλα φέτες.

δακτύλιος Μαγειρική αφαιρέστε προσεκτικά και πριν από τη διατροφή διακοσμήσει σαλάτα τεύτλων. Θα χρησιμοποιηθεί ως διακόσμηση φέτα τουρσί μήλα, κόλιαντρο και ρόκα.

Ένα απλό και νόστιμο σαλάτα από λάχανο τουρσί και παντζάρια με τζίντζερ και τουρσί μήλα έτοιμοι! Φάτε για την υγεία και την ανασύσταση τον οργανισμό με βιταμίνες.