Σαλάτα παντζάρι, χωρίς μαγιονέζα, το σκόρδο και τα κρεμμύδια - πώς να προετοιμάσει μια σαλάτα από παντζάρια, ένα βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Μια απλή και νόστιμη σαλάτα από μαγειρεμένα παντζάρια με σκόρδο και τα κρεμμύδια τουρσί - απλά μια αποθήκη βιταμινών και απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας όλων των μελών της οικογένειας. Αυτή η σαλάτα συνιστάται για την καθημερινή διατροφή στο γαστρεντερικό σωλήνα είναι σταθερή και δεν παρουσιάζεται με τους δεν αποτελεί πρόβλημα. βήμα μου προς βήμα κατέλαβε φωτογραφίες που περιγράφει τη συνταγή θα σας χρησιμεύσει για να βοηθήσει στην γρήγορη αναφορά και σαλάτες. Είμαι βέβαιος ότι η υγιεινή και νόστιμη σαλάτα από παντζάρια θα συνεχίσει να είναι παρών στο γραφείο σας πολύ συχνά. Ειδικά ότι για την προετοιμασία της σαλάτας πνεύμονα τεύτλων, θα πρέπει να έχετε ένα ελάχιστο των προϊόντων, και συγκεκριμένα:

• τεύτλων βρασμένο μέσος - 1 ps?.
• κρεμμύδια - 1 τεμ. (Μικρό μέγεθος)?
• Σκόρδο - 1 σκελίδα?
• κύκλο λεμονιού - 1 ps?.
• ξύδι μήλου μηλίτη - 2 πίνακα. κουτάλια?
• ζάχαρη - 1 \ 4 κουτ. κουτάλια?
• άλας?
• ηλιέλαιο.

Πώς να προετοιμάσει σαλάτα τεύτλων, το σκόρδο και τουρσί κρεμμύδια

Αυτή η σαλάτα είναι έτοιμη να συγχωρήσει γρήγορα και ανήκει στα γρήγορα και απλά πιάτα λαχανικών, αλλά μόνο αν έχετε τεύτλα προ-αφέψημα. Όταν Buryachok αφέψημα, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μαρινάτα κρεμμύδια. Μαρινάρισμα δεν κράτησε πολύ, κυριολεκτικά 3-5 λεπτά για να αφαιρέσετε το φυσικό πικρία. Για να γίνει αυτό, κόψτε το κρεμμύδι σε λεπτές ημιδακτυλίων και γεμίστε το με ένα συγκεκριμένο ποσό της σούπας μηλόξυδο.

Εν τω μεταξύ, τρίψτε σε ένα μπολ βραστά παντζάρια μεγάλη.

Πιέστε απαλά το κρεμμύδι από το ξύδι μήλου μηλίτη, και να το βάλετε και σε μια σαλατιέρα.

σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο έδαφος με ένα μαχαίρι και να το στείλετε στους λαχανικά. Στη συνέχεια, συμπιέζοντας τους έξω από τον κύκλο του χυμού λεμονιού, το αλάτι και το podsaharivaem.

Τώρα, σαλάτα τεύτλων μας με ηλιέλαιο σε γεύση, καλύτερα να μην εξευγενισμένα, αλλά χρήσιμο - «αρωματικά», ανακατεύουμε και σκεπάζουμε με ένα πιάτο ή καπάκι - ακόμα και 10 λεπτά Εγχύσεις και κορεσμένο.

Λοιπόν, ήρθε η στιγμή που μπορούμε να επεκτείνουμε απλή νόστιμη σαλάτα τεύτλων μας με το σκόρδο και τα κρεμμύδια τουρσί στο μπολ σαλάτας σε μερίδες. Καλέστε μητρική γεύση υγιεινή σαλάτα. Να είστε όλοι καλά και να απολαύσετε το γεύμα σας!