Η βιταμίνη σαλάτα λάχανο και τα καρότα

Όταν θέλεις κάτι πάρα πολύ φωτεινό και χρήσιμο για σνακ, η καλύτερη στιγμή θα είναι Δροσερή σαλάτα λάχανο και τα καρότα, η οποία είναι γεμάτη από νόστιμα καλούδια. Λάχανο και καρότο - μια αποθήκη βιταμινών, οι πιο κοινές λαχανικά είναι σημαντικά συστατικά του μενού μας και η υγιεινή διατροφή. Πρόκειται για δύο ουσιαστικό προϊόν για τη φυσιολογική ανάπτυξη του ανθρώπου.

Τι γίνεται από λάχανο και τα καρότα; - Ναι, σχεδόν τα πάντα! Πρώτα απ 'όλα - είναι σαλάτα, τα οποία καταναλώνουν όχι μόνο φρέσκα, αλλά και η συγκομιδή για το χειμώνα. Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα - ένα λάχανο τουρσί με καρότο - ένα από τα αγαπημένα σνακ που προετοιμάζουν γρήγορη και εύκολη.

Απλή σαλάτα από λάχανο και καρότο

Η βιταμίνη σαλάτα λάχανο και τα καρότα

Για να προετοιμάσει όλα τα απαραίτητα προϊόντα που θα χρειαστούν κατά τη διαδικασία μαγειρέματος εύκολη και νόστιμο σνακ από τα καρότα και το λάχανο.

Η βιταμίνη σαλάτα λάχανο και τα καρότα

Λάχανο ξέβγαλμα, για να απομακρυνθεί το κατεστραμμένο επιφάνεια, κόβεται μίσχο και ψιλοκόψτε όσο το δυνατόν.

Η βιταμίνη σαλάτα λάχανο και τα καρότα

Το πλυμένο καρότα φλούδα και ειδικό μαχαίρι για σαλάτες κόψουν μακριές λωρίδες.

Η βιταμίνη σαλάτα λάχανο και τα καρότα

Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο φρέσκο ​​μαϊντανό, αλάτι, πιπέρι, λίγη ζάχαρη, ρίχνουμε το ξύδι και μια μικρή ποσότητα φυτικού ελαίου.

Η βιταμίνη σαλάτα λάχανο και τα καρότα

Αναμείξτε καλά καρότο σαλάτα και λάχανο για 10 λεπτά και στη συνέχεια είναι έτοιμο να σερβιριστεί ως μια βιταμίνη σνακ για ζεστά πιάτα.

Μετά από μια μακρά κρύο χειμώνα είναι απαραίτητο για την ανασύσταση της ισορροπίας των βιταμινών και κορεστεί το σώμα με χρήσιμες ουσίες. Ως εκ τούτου, όσο συχνά είναι απαραίτητο να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά όσο το δυνατόν. σαλάτα λάχανο με καρότα ακριβώς ό, τι χρειάζεται για τη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού μας.

Σχετικά άρθρα
Νέα άρθρα