Ομελέτα με κουνουπίδι στο φούρνο - πόσο νόστιμο ψήνουμε κουνουπίδι στο φούρνο, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Κουνουπίδι, το λάχανο, σε αντίθεση με τους συγγενείς, έχει μια πιο λεπτή γεύση, και φαίνεται σαν να είναι πρωτότυπο, ειδικά σε πιάτα πλευρά. Στην οικογένειά μας, αυτό το λάχανο στην ευχάριστη θέση να τρώνε όλο το χρόνο, ιδιαίτερα κατά την προετοιμασία κουνουπίδι στο φούρνο, φούρνο με αυγό και τυρί. Το ψημένο μορφή σε συνδυασμό με μια ομελέτα γεύση τυρί πηγαίνει, απλά, απίστευτο. Πώς νόστιμα ψητά κουνουπίδι στο φούρνο θα πείτε μου βήμα-βήμα τη συνταγή διακοσμημένα με φωτογραφίες.

Χρειαζόμαστε:

• κουνουπίδι πιρούνια?
• 3-4 αυγά?
• 140 g ξινή κρέμα?
• 150-200 g σκληρού τυριού?
• βούτυρο 50 g?
• , το άλας και το μίγμα αλέθεται πιπέρι.

Πώς να προετοιμάσει φούρνο κουνουπίδι με αυγό και τυρί

Ετοιμάστε όλα όσα χρειάζεστε για φαγητό.

Το λάχανο Wash, χωρίζεται σε μικρά μπουκετάκια και την αποστράγγιση του νερού.

Βράζουμε νερό και προσθέτουμε το αλάτι και κάτω λάχανο. Μετά από βρασμό επί 10 λεπτά για να μαγειρέψουν.

Share ταξιανθίες σε ένα σουρωτήρι για να απομακρυνθεί η περίσσεια του υγρού. Οι

Τα αυγά αναμιγνύεται με ξινή κρέμα, αλάτι και μπαχαρικά μέχρι να μαλακώσει.

Τυρί σχάρα κατά μέσο όρο τρίφτης.

για να το προσθέσετε στο αυγό, ξινή κρέμα ομελέτα.

Το κεραμικό βούτυρο μορφή λίπους και λάχανο διανέμουν ομοιόμορφα στο εσωτερικό του καλουπιού.

Ρίχνουμε omletnoy μίγμα και ψήνουμε θέσει σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 ° C.

Ο μέσος χρόνος μαγειρέματος - περίπου 30 λεπτά, αλλά μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τις δυνατότητες του εξοπλισμού σας.

Έτοιμο ομελέτα πρέπει να παλέψουν σε όλη την επιφάνεια, και το τυρί να ροδίσει.

Απομένει μόνο να κόψει την ομελέτα με κουνουπίδι σε κομμάτια και γαρνίρετε με φρέσκα μυρωδικά και εξυπηρετούν.

Αυτή η έκδοση του φυτικού ομελέτα στο φούρνο είναι κατάλληλο για τα παιδιά και τους ανθρώπους που ακολουθούν το σχήμα και την υγεία. Και είναι εύκολο να προσπαθήσετε ξανά, αλλά το πλούσιο πιάτο με ένα νόστιμο κρούστα τυριών μάλλον θα είναι πιο πιθανό να το συμπεριλάβει στο μενού τους. Κουνουπίδι στο φούρνο - Είναι γρήγορο, εύκολο, ικανοποίηση και επιβράβευση.