Φαγόπυρο με κεφίρ χωρίς μαγείρεμα, η συνταγή για την υγεία ή δίαιτα για απώλεια βάρους και καθαρισμού που κάνει θαύματα με φωτογραφίες

Πρώτες φαγόπυρο με γιαούρτι το πρωί με άδειο στομάχι - είναι πραγματικά μια καταπληκτική συνταγή για την υγεία που κάνει θαύματα και είναι πολύ χρήσιμο για τον καθαρισμό ολόκληρο το σώμα σας, η οποία είναι πολύ σημαντική για την απώλεια βάρους, για το πάγκρεας, το συκώτι και άλλα ζωτικά όργανα μας. Απλά δεν μπορεί να αναβληθεί από την λέξη «πρώτων». Ως εκ τούτου, το φαγόπυρο να είναι πολύ «βραστά» και γευστικό. Ακόμη πιο νόστιμο από μαγειρεμένα παραδοσιακά, πάνω στο νερό.

Επωφεληθείτε από ένα τέτοιο πρωινό χωρίς μαγείρεμα θα νιώσετε πολύ σύντομα, οπότε αν τρώτε πρωινό κάθε πρωί, καλά, τουλάχιστον μια-δυο εβδομάδες. Αλλά ακόμη και μια ημέρα νηστείας την εβδομάδα και τρώγονται φαγόπυρο με κεφίρ με άδειο στομάχι θα ωφελήσει το σώμα σας και το πάγκρεας, το συκώτι, και ολόκληρο το σώμα, θα είναι πολύ ευγνώμων. Μετά τον καθαρισμό το σώμα σας παίρνει τεράστιες.

Και έτσι, πώς να μαγειρεύουν τη διατροφή φαγόπυρο και την υγεία που κάνει θαύματα. Περισσότερο από μια απλή διαδικασία μαγειρέματος απλά δύσκολο να φανταστεί κανείς.

Από το ένα άτομο θα πρέπει να πάρετε 2 κουταλιές της σούπας πρώτες κόκκους και 200 ​​γραμμάρια κεφίρ ή γιαούρτι.

Φαγόπυρο καθαρό, πλύθηκε με τρεχούμενο νερό και να δώσει να στραγγίξει.

Διασκορπισμένη ενδιάμεσα σε ένα μπολ με υψηλές πλευρές, πολύ καλά κατάλληλη για αυτό το σκοπό ή κύπελλα μικρό μπολ σαλάτας, ρίξτε 200 γραμμάρια γιαούρτι ή γιαούρτι, σκεπάζουμε με ένα καπάκι ή πλάκα του και να πάει για ύπνο.

Το πρωί, οι πρώτες φαγόπυρο σας στο γιαούρτι, μαγειρεμένα σύμφωνα με τη συνταγή που κάνει θαύματα για το αδυνάτισμα και απεξάρτηση το σώμα σας - είναι έτοιμο.

Μπορείτε να φάτε έτσι απλά, αν μια αυστηρή δίαιτα. Το πιάτο είναι νόστιμο και της ίδιας. Αλλά, αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε καρυκεύματα: άνηθο, κουρκούμη και το μάραθο. Και μπορείτε να φάτε ξηρούς καρπούς, σταφίδες, τις μπανάνες, τα μήλα και μέλι.

Φάτε το φαγόπυρο υγείας κεφίρ utorm και να είναι πάντα όμορφη, χαρούμενη και λεπτή!