Νόστιμα εύθρυπτο το φαγόπυρο με σέλινο γαρνιτούρα - πώς να μαγειρεύουν ένα νόστιμο γαρνιτούρα φαγόπυρο, ένα βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Σήμερα, το μαγείρεμα είναι πολύ χρήσιμο και νόστιμο πιάτο του φαγόπυρου, το οποίο είναι εμποτισμένο με το άρωμα του σέλινου πηγαίνει καλά με το κρέας και τα ψάρια πιάτα. Ακριβώς αυτή η νόστιμη γαρνιτούρα φαγόπυρο τέλεια και γρήγορη ημέρες. Πώς να μαγειρέψουν υγιεινά κουάκερ με λαχανικά λέει αναλυτικά στη συνταγή του, και να ληφθούν μέτρα φωτογραφίες απεικονίζουν την περιγραφή της διαδικασίας.

συστατικά:

• 100 γραμμάρια σέλινο?
• 1 μεγάλο καρότο?
• 2 κομμάτια κρεμμύδι?
• 2 κλωναράκια μαϊντανό (νωπά ή αποξηραμένα)?
• 1/2 κόκκινη πιπεριά?
• 600 γραμμάρια φαγόπυρο?

. Αλάτι Ιμαλαΐων

• 1 κουτ?
• 50 mL εξευγενισμένου ελαιολάδου.

Όπως νόστιμα μάγειρας φαγόπυρο γαρνιτούρα με σέλινο και λαχανικά

Cook γαρνιτούρα φαγόπυρο 'αρχάς, η προθέρμανση το λάδι σε ένα τηγάνι και passiruem κύβους το κρεμμύδι σε αυτό. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα καρότα, τριμμένο σε χοντρό τρίφτη, και ζάρια τη σελινόριζα. Όλα μίγμα σε μια κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για περίπου 7 λεπτά. Μετά από αυτό, προστίθενται μικρές κύβους κόκκινη πιπεριά και ψιλοκομμένο μαϊντανό. Όλο το μίγμα.

Ρίχνουμε το φαγόπυρο και καλύπτει πλήρως το παρασκευασμένα λαχανικά. Σε αυτή την κατάσταση, αφήνοντας όλο το περιεχόμενο σε μέτρια φωτιά σε ένα καλά θερμαίνεται και το φαγόπυρο έχουν απορροφήσει όλες τις γεύσεις των λαχανικών. Γι 'αυτό θα είναι αρκετό για 6-7 λεπτά.

Στη συνέχεια, προσθέστε αλάτι και χύστε το ζεστό νερό για 3-4 εκατοστά πάνω από το επίπεδο του φαγόπυρου.

Θα κρατήσει το τηγάνι σε μέτρια φωτιά μέχρι να βράσει. Από τη στιγμή που τα σημάδια μιας πάρει βράση, χαμηλώνετε τη φωτιά και το κάλυμμα τηγάνι με καπάκι, αφήνοντας ένα μικρό χώρο για τον ατμό μέσα.

Όταν όλο το υγρό απορροφάται και το φαγόπυρο αυξήθηκαν σε όγκο, αφαιρέστε το καπάκι και ανακατέψτε τα πάντα.

εξαπλωθεί το ζεστό φαγόπυρο γαρνιτούρα και το σέλινο στο πιάτο και να θέσει στο τραπέζι, χωρίς να το αφήσετε να κρυώσει.