Εσπεριδοειδή απόλαυση: σαλάτες με πορτοκάλια

Σαλάτα με πορτοκάλια θα είναι μια πραγματική διακόσμηση του τραπεζιού. Θα προσθέσει σ 'αυτόν τα χρώματα του ήλιου και να φτιάξει το κέφι.

Σνακ πιάτο με γαρίδες

Το αποτέλεσμα θα υπερβεί τις καλύτερες προσδοκίες. Σαλάτα με χαμηλές θερμίδες, έτσι ώστε να ευχαριστήσουν αυτούς που παρακολουθούν τα στοιχεία τους. Μαχητές για την αρμονία αντί για μαγιονέζα μπορεί να προσθέσει φυσικό γιαούρτι.

Συστατικά:

300 γρ αποφλοιωμένες γαρίδες

1 αγγούρι

2 πορτοκάλια

100 g μαγιονέζα ή φυσικών γιαούρτι χωρίς ζάχαρη

αλάτι

Πώς να προετοιμάσετε σαλάτα με πορτοκάλι και γαρίδες

1. Αντικαταστήστε το δοχείο φωτιά του υγρού prisolit νερού. Μόλις βράσει, βάλτε τις γαρίδες, ανακατεύετε η φωτιά δεν μειώνεται.
2. Βράζουμε υπό ανοικτή θαλασσινά καπάκι μετά από 2 λεπτά βρασμού, διπλώνουμε σε ένα σουρωτήρι. Φλούδα πορτοκαλιού, αφαιρέστε τις μεμβράνες και ταινίες με γαρίφαλο.
3. Κόψτε το καθένα σε τέσσερα κομμάτια. Αγγούρι εντριβής χρησιμοποιώντας ένα μεγάλο κύτταρα πλωτήρα. Όλα κινούνται σε ένα βαθύ μπολ, προσθέστε τη μαγιονέζα ή γιαούρτι, ανακατεύουμε και βάζουμε σε ένα μπολ.

Αποδείχθηκε δεν είναι μόνο όμορφη, αλλά και νόστιμο.

Σνακ με πουλί

Η ακόλουθη συνταγή δεν θα απογοητεύσει. το κρέας κοτόπουλου είναι επίσης μια δίαιτα και το φως προϊόντα. Αυτό το πιάτο παίρνει θέση που της αξίζει στο γιορτινό τραπέζι.

Συστατικά:

300 g βραστό στήθος κοτόπουλου

ένα μήλο, πορτοκάλι, αγγούρι

40 g τυριού

100 g του ζαμπόν (κονσέρβας γαλοπούλας)

120 g της μαγιονέζας

αλάτι

Πώς να προετοιμάσει ένα σαλάτα με πορτοκάλια και πουλερικά:

1. Το κοτόπουλο, ζαμπόν, το αγγούρι και το μήλο απόσχιση σε λεπτές λωρίδες. Κόβουμε το τυρί σε χοντρό τρίφτη. Με καθαρά από φλούδες εσπεριδοειδών, τους χωρίζουν σε φέτες και αφαιρέστε από κάθε ταινία, ένα κομμένο σε 4 μέρη.
2. αρχίζει να σχηματίζεται σαλάτα promazyvaya μόνο «ζαμπόν,» και «κοτόπουλο» μαγιονέζα στρώμα. Βάλτε κάτω από το μισό κοτόπουλο κανόνας.
3. Μετά από μαγιονέζα αυτό λιπαίνει, διανείμει φέτες πορτοκαλιού. Θέτουν τα ραβδιά μήλων.
4. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τις φέτες του ζαμπόν, αγγούρι. Συμπληρώστε με το υπόλοιπο κρέας πουλερικών, βούρτσα με μαγιονέζα, πασπαλίζουμε με τυρί.
5. γαρίφαλα γαρνιτούρα.

Σαλάτα με πορτοκάλι και Κορέας καρότα

Προσθέστε μια σαλάτα, που σχεδιάζουν να βάλει τα πορτοκάλια, περισσότερο φως του ήλιου, της Κορέας τα καρότα του σε αυτό. Επιπλέον, θα κάνει το πιάτο δείπνο πιο «οξεία». Για τους οπαδούς σαν να τρώει μια σαλάτα ένα απροσδόκητο καλό. Συστατικά:

300 g του κοτόπουλου

60 g τυριού

1 2 μικρά ή μεγάλα πορτοκαλί

3 αυγά κότας

130 γρ καρότα στην κορεατική

100 g μαγιονέζα

αλάτι

4 καρύδια

Πώς να προετοιμάσετε σαλάτα με πορτοκάλι και καρότο Κορέας:

1. Κρέας κοτόπουλου μπορεί να ληφθεί από το βρασμένο, ψητά ή τηγανητό κοτόπουλο. Κόψτε το σε κύβους, τοποθετήστε σε πιατέλα, εφαρμόζεται ένα πλέγμα της μαγιονέζας.
2. Καλύψτε με την κορεατική καρότα. Θα τρίβετε σε χοντρό τρίφτη τα αυγά, που, επίσης, σκεπάζουμε με μαγιονέζα.
3. Καθαρίστε μακριά με ένα μαχαίρι φλούδα πορτοκαλιού, κομμένο σε κομμάτια, χωρίς να αφαιρεθεί το φιλμ. Τοποθετήστε το πορτοκαλί φρούτα σε μαγιονέζα αυγό-στρώματος.
4. τυρί Κορυφή τρίψιμο, γαρνιτούρα σαλάτα ψιλοκομμένα καρύδια.