Χαλαρά χυλό κεχρί: το μαγείρεμα κανόνες - συνταγές βίντεο στο σπίτι

Χαλαρά χυλό κεχρί: το μαγείρεμα κανόνες - συνταγές βίντεο στο σπίτι
  • Κύρια
  • Τρόφιμα
  • Χαλαρά κεχρί χυλό: μαγείρεμα κανόνες

Κεχρί - καταπληκτικό κόκκους, το οποίο έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες. Είναι σε θέση να μειώσει την παραγωγή της ινσουλίνης, έτσι συνιστάται να διαβητικούς. Εξαιρετικά χρήσιμο για άτομα που πάσχουν από διάφορες καρδιακές παθήσεις, δεδομένου ότι στη σύνθεσή του περιέχει μεγάλη ποσότητα του καδμίου. Και τι παίρνει από το χυλό - πολύ νόστιμο, εύθρυπτο και χρήσιμο. Και αυτό είναι το πώς θα πρέπει να μαγειρεύονται.

Πώς να προετοιμαστεί χαλαρά χυλό κεχρί στην κατσαρόλα

Cook κεχρί κουάκερ με διάφορους τρόπους. Ο πιο απλός από αυτούς - η επόμενη. Πρέπει να το καζάνι και ρίξτε το κεχρί. Γεμίστε το με ζεστό νερό και αφέθηκε για 1-2 ώρες. Τότε γλουτών ξεπλένονται πάλι να γεμίσει με νερό σε ποσοστό 1, 5 φλιτζάνια νερό σε 1 φλιτζάνι κεχρί. Βάλτε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και μαγειρεύουμε για περίπου μισή ώρα. 10 λεπτά πριν από τέλος του μαγειρέματος ελέγξτε την κατάσταση των δημητριακών. Αν είναι απαραίτητο, προσθέστε το νερό. Την ίδια στιγμή μπορείτε να προσθέσετε λίγο λάδι και αλάτι τα δημητριακά. Μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν. Μετά την οποία το τηγάνι από τη φωτιά, σκεπάζουμε με μια πετσέτα και το αφήνουμε στην άκρη 15 λεπτών Αυτό είναι όλο. Ομοίως, το σιτάρι μπορεί να συγκολληθεί στο γλάστρες στο φούρνο. Βγάζει όχι λιγότερο νόστιμα. Κάσι - ένα μοναδικό προϊόν, αυτό είναι χρήσιμο και θρεπτικό αργή υδατάνθρακες! Δείτε το βίντεο!

Όπως κεχρί το μαγείρεμα σε ένα φούρνο μικροκυμάτων

Κεχρί χυλό εύθρυπτα και μπορεί να παρασκευάζεται σε ένα φούρνο μικροκυμάτων. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμπληρώσετε την ουρά σε μια κατσαρόλα και γεμίστε το με νερό. Προσθέστε σε αυτό ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη και μια πρέζα αλάτι. Πιάτα, με τα συστατικά που καθορίζονται σε αυτό, βάλτε στο φούρνο μικροκυμάτων περιλαμβάνεται στη μέγιστη ισχύ, κυριολεκτικά 5 λεπτά. Στη συνέχεια, ανακατεύετε κόκκων, ρίχνουμε της ένα ποτήρι νερό. Αφήστε το να μαγειρέψουν λεπτά για να 2. Στη συνέχεια, επαναλάβετε τη διαδικασία. Αφαιρέστε από το χυλό φούρνο μικροκυμάτων και αφήστε το για 5 λεπτά μετά από την οποία το δημητριακό μπορεί να παρέχεται με ασφάλεια στο τραπέζι ως γαρνιτούρα σε οποιαδήποτε πιάτα με κρέας ή ψάρι.

Όπως το μαγείρεμα χαλαρά κεχρί χυλό γάλακτος

Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε 2 φλιτζάνια νερό, αφήστε το να βράσει. Στη συνέχεια φέρεται σε ποτήρι κεχρί, καλά πλυμένα σε αρκετές ύδατα. Πάλι αφήνουμε να πάρει βράση. Κάντε πιο ήσυχο φυσικό αέριο. Cook κουάκερ περίπου 5 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε το από τη φωτιά, πετάξτε σε ένα σουρωτήρι και το αφήνουμε για λίγα λεπτά στο ποτήρι νερό. Ξεπλύνετε στην ουρά ζεστό νερό. Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε ένα ποτήρι γάλα και το βάζουμε στο φυσικό αέριο. Όταν βράζει, το ρίχνουμε σε ένα αλάτι και ζάχαρη (κατά βούληση) και παρασκευασμένα δημητριακά. Cook κουάκερ για την χαμηλή φωτιά μέχρι να μέχρι να απορροφηθεί εντελώς το γάλα. Στη συνέχεια, βάλτε πάνω από το βούτυρο, κομμένο σε λεπτές φέτες. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά για άλλα 5-7 λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε, τυλίξτε μια ζεστή πετσέτα ή κουβέρτα και το αφήνουμε για μισή ώρα. Αυτό είναι όλο το κουάκερ είναι έτοιμο, και μπορεί με ασφάλεια να φάει.

Οποιαδήποτε χυλό κεχρί παρασκευάζονται σύμφωνα με τις παραπάνω συνταγές, μπορεί να αναμιχθεί με αποξηραμένα φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς και φρούτα. Από αυτό θα δοκιμάσει μόνο όλο και καλύτερα. Καλή σας όρεξη!

Σχετικά άρθρα
Νέα άρθρα