Η πιο νόστιμη σαλάτα με ρόκα και λαχανικά - πώς να προετοιμάσει μια σαλάτα από ρόκα, μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

σαλάτα μου με ρόκα και λαχανικά - είναι πολύ απλό να προετοιμαστεί, αλλά η γεύση θα ικανοποιήσει ακόμα και σε αυτό το γκουρμέ. Πιο πρόσφατα, όπως η ρόκα εργοστάσιο στην κουζίνα μας είναι πρακτικά δεν χρησιμοποιείται. Σήμερα, αυτό το εξαιρετικό μπαχαρικό είναι πολύ δημοφιλές και ένα καλό συμπλήρωμα στο κυρίως πιάτο με τη μορφή κρέας ή ψάρι. Ρόκα μπορούν να συνδυαστούν σε μια σαλάτα με διαφορετικά προϊόντα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν: γαρίδες, μουρουνέλαιο, στήθος κοτόπουλου, χταπόδι, σολομό, σύκα και ακόμη και τις φράουλες. Αυτή τη φορά θα μοιραστώ πώς να κάνει το πιο νόστιμο την άνοιξη σαλάτα ρόκα με τα αγγούρια, λάχανο και ραπανάκια. Όπως μπορείτε να δείτε, χρειαζόμαστε μόνο τα προϊόντα που είναι πάντα στη διάθεσή σας στο ερωμένη. Αυτή η επιλογή προϋπολογισμού γεύματα μπορεί να είναι σχετικό κάθε μέρα. Βήμα-βήμα η συνταγή διακοσμημένα με φωτογραφίες για να σας βοηθήσει να το κάνετε γρήγορα και για τους αγαπημένους τους.

Έτσι, χρειαζόμαστε:

• Νέοι λάχανο?
• αγγούρι?
• ραπανάκι?
• ρόκα?
• μαϊντανό?
• ελαιόλαδο για ανεφοδιασμό?
• G - εάν είναι επιθυμητό.

Πώς να προετοιμάσετε σαλάτα λαχανικών ρόκα

Ψιλοκόβουμε το λάχανο.

Έχουμε εκτελέσει την ίδια λειτουργία με τα άλλα συστατικά. Φέτες ραπανάκι μπορεί να είναι οποιοδήποτε σχήμα. Όπως φέτες - φαίνεται στη φωτογραφία.

ρόκα φύγει εντελώς, αλλά μπορείτε να ζητήσετε και να κοπεί.

Σαλάτα αναμειγνύεται λίγο αλάτι και πιπέρι, ντυμένος με ελαιόλαδο.

Το τελικό πιάτο έτοιμο να σερβιριστεί, πασπαλισμένες λίγο σουσάμι.

Στο τραπέζι σερβίρεται με φρυγανιά.

Σαλάτα με ρόκα και τα λαχανικά μπορούν εύκολα και γρήγορα να παρασκευάζονται, με τη γεύση του απλά εκπληκτικό. Η σύνθεσή του μπορεί να αλλάξει και να συμπληρώσει τα αγαπημένα τους λαχανικά, όπως ντομάτες ή πιπεριές. Για σαλάτα ήταν ένα πλούσιο, μπορεί να συμπεριληφθεί στο κοτόπουλο σύνθεση ή ορτυκιού τα αυγά της. Καλή σας όρεξη και επιτυχημένη μαγειρική πειράματα.