Πώς να προετοιμάσει ένα αναζωογονητικό γαλλική σαλάτα;

• Κύρια
• Τρόφιμα
• Πώς να κάνει ένα αντι-γήρανσης γαλλική σαλάτα;

Η διάσημη φιγούρα γαλλική σαλάτες βοήθεια για να είναι λεπτή, και το δέρμα υγιές και σε φόρμα.

4 συνταγή σαλάτες αποτοξίνωσης που λειτουργούν

Καλοκαίρι - η καλύτερη στιγμή για να καθαρίσετε

Για το σώμα και το διατηρεί τελείως απεξαρτημένων. Φωτεινό σαλάτες ζουμερά θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις τοξίνες, τοξίνες και να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά σε χρόνο ρεκόρ!

Natali Lissy

διαβάστε περισσότερα

Η Γαλλία είναι διάσημη για πολλούς, συμπεριλαμβανομένης της λεπτή γυναίκα που κοιτάζει νεότερος από τα χρόνια του. Βοηθά να επιτευχθεί αυτό, μεταξύ άλλων, τη σωστή διατροφή.

Φυσικά, από τη στιγμή δοκιμάσει αναζωογονητική σαλάτα, είναι απίθανο να χάσουν βάρος και να εξετάσουμε νεότερους. Όμως, από καιρό σε καιρό, συμπεριλαμβανομένων αυτών των πιάτων στην καθημερινή διατροφή, σε λίγους μήνες θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα γίνεται λαμπερό, και το σώμα - λεπτό.

Γαλλίδες έχουν κάποια αναζωογονητική σαλάτες. Η δομή ενός από αυτά περιλαμβάνει τα ψάρια, ντομάτες, κρεμμύδι, μαρούλι, το ελαιόλαδο - τα προϊόντα που θα σας βοηθήσουν να κερδίσει τη μάχη με το χρόνο και να εξετάσουμε νεότερους.

ΣΥΝΤΑΓΗ ανανεώνοντας FRENCH ΣΑΛΑΤΑ

Αυτό που χρειάζεται:

• 200 g πράσινα φασόλια
• 3 ντομάτα
• 2 αυγά
• 2 κόκκινο λαμπτήρα
• 1 μικρό μαρούλι κεφάλι "Iceberg"
• 1 πάπρικα
• 100 g της αντσούγιας
• 70 ml ελαιολάδου
• 120 g σε κονσέρβες τόνου
• 50 g της ελιάς,
• 2 σκελίδες σκόρδο
• 4 ml ξύδι
• βασιλικό και μαϊντανό φύλλα
• αλάτι, πιπέρι

Πώς να προετοιμάσει μια σαλάτα ανανέωση γαλλικά:

1. Ξεκινήστε με το μαγείρεμα σάλτσες για σαλάτες. Αναμίξτε σε ένα δοχείο του ελαιολάδου με ψιλοκομμένο φύλλα βασιλικού, ξύδι κρασιού. Προσθέστε 1 σκελίδα σκόρδο, πέρασε μέσω του τύπου, το αλάτι και το πιπέρι. Όλα τα ελαφρά χτυπήστε ελαφρά χτυπήστε ελαφρά.
2. βράσει το νερό, φασόλια φορτίο σε βραστό νερό και βράζουμε για 5 λεπτά.
3. Το τηγάνι ρίχνουμε 1 κουταλιά της σούπας. ελαιολάδου, βάλτε τα φασόλια και το υπόλοιπο ψιλοκομμένο σκελίδα σκόρδο. Cook σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, για 5-7 λεπτά, έως ότου τα φασόλια είναι τρυφερά. Σβήστε τη φωτιά, προσθέτουμε το ψιλοκομμένο μαϊντανό, ανακατεύουμε και δροσερό σε θερμοκρασία δωματίου.
4. ντομάτες κομμένες σε φέτες, πιπέρι - λεπτές λωρίδες, ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, μαρούλι δάκρυ χέρια. Αυγά, κομμένο σε 4 φέτες.
5. Στο κάτω μέρος του μαρουλιού μπολ σαλάτας θέσει το ήμισυ, πάνω μισό ντομάτες, κρεμμύδια, πιπεριές και τα φασόλια. Κάντε το ίδιο πράγμα ξανά με την ίδια σειρά. Ρίξτε ντύσιμο.
6. Να σαλάτα 30 λεπτά και στη συνέχεια θα τοποθετούνται στην κορυφή πουρέ τόνος και ο γαύρος. Γαρνίρετε με φέτες αυγά και ελιές. Τώρα μπορείτε να δοκιμάσετε.

Ετοιμάστε μια άλλη γαλλική σαλάτα ομορφιά, η οποία επίσης σας επιτρέπουν να δούμε τους νέους.

ΣΥΝΤΑΓΗ FRENCH ΣΑΛΑΤΑ BEAUTY

Αυτό που χρειάζεται:

• 3 Art. κουταλιές πλιγούρι βρώμης
• 1 χυμό λεμονιού
• Το άρθρο 7. κουτάλια χλιαρό νερό
• 1 μήλο
• 1 h. Κουτάλι μέλι
• 1/2 ώρες. Cinnamon
• 4 κουταλιές της σούπας. κουτάλια κρύο γάλα

Πώς να προετοιμάσει ένα γαλλικό σαλάτα ομορφιά:

1. Οι νιφάδες γεμίσει με νερό και αφήστε να διογκωθεί για 50 λεπτά.
2. Η Apple σχάρα, πασπαλίζουμε με το χυμό λεμονιού.
3. Συνδεθείτε με νιφάδες μήλου, προσθέστε το μέλι, κανέλα, το γάλα, ανακατεύουμε και να απολαύσετε υγιεινά γεύματα.

λυγηρότητα αναφοράς και την ομορφιά διάσημη όχι μόνο γαλλικά, αλλά και ιταλικά. Και έχουν επίσης ένα μυστικό σαλάτα, ένα βίντεο!