Lean σούπα με μπιζέλια με αρακά - πώς να μαγειρεύουν μπιζέλι σούπα νηστίσιμα γρήγορο, βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Lean σούπα με μπιζέλια είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη θέση, πριν ή μετά τις διακοπές, ή για όσους τηρούν μια χορτοφαγική ή σωστή διατροφή. Κάνει σούπα με μπιζέλια είναι πολύ ευεργετική για το σώμα σε έναν χρόνο, επειδή είναι πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες. Προηγουμένως, να μαγειρέψουν νόστιμα γρήγορη σούπα μπιζέλι με αρακά, ήταν απαραίτητο να προ-παρασκευή των μπιζελιών για να το πρησμένο. Τώρα, ξέρω ότι μερικά μυστικά, χάρη στην οποία, η σούπα που παρασκευάζεται σε λιγότερο από μισή ώρα. Θαύματα πραγματικά!; Συμμερίζομαι συνταγές με βήμα προς βήμα καταγεγραμμένη εικόνα και να αποκαλύψει τα μυστικά. ????

Έτσι, χρειαζόμαστε:

- μπιζέλια - 100 γραμμαρίων?

- μπιζέλια - 75 γραμμάρια?

- Πατάτες - 4 κονδύλων?

- καρότα -1 κομμάτι?

- κρεμμύδι - 1 κομμάτι?

- Φυτικά έλαια (άοσμο) - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι?

- μαγειρική σόδα - 1/2 κουταλάκι του γλυκού ;.

- Μπαχαρικά - να δοκιμάσετε?

- Αλάτι - να δοκιμάσετε.

Πώς να μαγειρέψουν σούπα νηστίσιμα αρακά με αρακά

Έτοιμα φαγητά ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι τα μπιζέλια θα πρέπει να προσθέσετε νερό, προσθέστε τη σόδα και στείλτε το στη φωτιά. Μετά το βρασμό, το νερό αποστραγγίζεται. Μπιζέλια, ξεπλύνετε καλά και γεμίστε το με καθαρό νερό. Και πάλι, το pot θα πρέπει να αποστέλλονται στη φωτιά.

Μετά τη διαδικασία αυτή, οι μπιζέλια θα έχουν πρησμένο και μαλακό, και στη διαδικασία της παρασκευής καλά βράζω. Η φωτογραφία δείχνει τα μπιζέλια ήδη σχεδόν έτοιμο και είναι μόλις μερικά λεπτά.

, οι κόνδυλοι του φλούδα πατάτας, πλύσιμο και κόψιμο. Θα φέτες κονδύλων κύβος, μικρό μέγεθος.

κρεμμύδι και το καρότο φλούδα, πλύση και CHOP. Έκοψα σε μικρά λαχανικά κύβους δεδομένων, όπως φαίνεται στη φωτογραφία.

Πράσινη μπιζέλια κατάλληλο φρέσκα ή κατεψυγμένα. Έχω μια δεύτερη επιλογή, γιατί ο δρόμος είναι σχεδόν το χειμώνα.

Αποστολή πατάτες με αρακά σε μια κατσαρόλα με τα συνήθη αρακά. Προσθέστε το αλάτι.

Βράζουμε μέχρι να ψηθούν οι πατάτες.

Κρεμμύδια και τα καρότα σε καφέ σε ένα τηγάνι με φυτικό έλαιο και άοσμο.

Ρίχνουμε τα λαχανικά σε μια κατσαρόλα με σούπα. Προσθέστε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά. Είμαι στην ξηρά σούπα add άνηθο, μαϊντανό και το πιπέρι. Άνηθο και μαϊντανό συλλέγεται στο ίδιο το καλοκαίρι, από τον κήπο σας.

Σβήστε τη φωτιά και αφήστε το ετοιμάζω σούπα.

Pour ζεστό σούπα με αρακά σε μερίδες πλάκες και εξυπηρετούν. Τέτοια άπαχο πρώτο πιάτο φαίνεται πολύ φωτεινό, και το άρωμα είναι εξωφρενικός.

Αυτή η συνταγή είναι πολύ γρήγορη, χωρίς μούλιασμα τα μπιζέλια και άλλους χειρισμούς. Όλα μπορούν να παρασκευάζονται πολύ εύκολα, γρήγορα και απλά. Πάρτε τη σημείωση!