Φρέσκα μανιτάρια τηγανισμένα σε μια κατσαρόλα - πώς να μαγειρεύουν τηγανητές μανιτάρια, ένα βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

σεζόν Μανιτάρι είναι μακρινό παρελθόν, αλλά με την απόλαυση των εραστών μανιτάρια, τα μανιτάρια μπορούν να αγοραστούν όλο το χρόνο. Μου αρέσει να μαγειρεύω αυτά τα λευκά αρωματικά μανιτάρια, τα οποία είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστούν. Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα είναι μανιτάρι χαμηλή σε θερμίδες τους, μόνο 27 θερμίδες ανά 100 γραμμάρια. Έτσι, όσοι παρακολουθούν το βάρος τους μπορεί να είναι με ασφάλεια συμπεριλάβει στη διατροφή σας αυτό το υπέροχο μανιτάρι. Μανιτάρια περιέχουν πολλά μέταλλα και βιταμίνες: PP, Β, Ε, D, καθώς και σίδηρο, φώσφορο, κάλιο και ψευδάργυρο. Με ποσότητα του φωσφόρου, μανιτάρια δεν αποδίδουν στα θαλασσινά. Ως εκ τούτου, συχνά μαγειρέψτε νόστιμα τηγανητά μανιτάρια για την οικογένειά του. Συμμερίζομαι το βήμα συνταγή βήμα διακοσμημένο με φωτογραφίες που απεικονίζουν αναλυτικά την όλη διαδικασία.

Έτσι, χρειαζόμαστε:

- μανιτάρια - 250-300 γραμμάρια?

- σκόνη Κορίανδρος - σε γεύση?

- φυτικό λάδι - 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι?

. - Αλάτι - 1 κουταλάκι του γλυκού?

- μαύρο πιπέρι - να δοκιμάσετε.

Πώς να προετοιμάσει τηγανητά μανιτάρια σε ένα τηγάνι

Κατά την επιλογή μανιτάρια βεβαιωθείτε ότι είναι φρέσκο, ελαφρύ και αρωματικό. Και έτσι. μανιτάρια πρέπει να πλένονται και να κοπεί. Pan θερμότητα, χύστε φυτικό έλαιο άοσμο. Δεν μου αρέσει όταν το άρωμα των μανιταριών διακόπτεται από τη μυρωδιά του ηλιελαίου.

Ρίχνουμε τα μανιτάρια στο τηγάνι και τηγανίζουμε.

μανιτάρια Ψεκάστε κορίανδρο, αλάτι και πιπέρι.

Τα μανιτάρια θα διαθέσει το χυμό, το οποίο τότε θα πρέπει να τίθεται σε χαμηλή φωτιά.

Όταν τα υγρό εξατμίζεται, για το τηγάνισμα μανιτάρια ευχάριστη χρυσή. Κατά την προετοιμασία μανιτάρια στο τηγάνι διαρκεί λιγότερο από 15 λεπτά.

Ολοκληρώθηκε μανιτάρια βάλει σε ένα όμορφο ένα πιάτο, ένα μπολ ή ένα μπολ και σερβίρετε.

Delectable μανιτάρια έχουν ένα λαμπρό γεύση, ευχάριστη γεύση και συμπληρώνουν τέλεια οποιαδήποτε γαρνιτούρα. Μου αρέσει να εξυπηρετήσει τηγανητά μανιτάρια με πουρέ πατάτας.

που παρασκευάζεται σύμφωνα με τη συνταγή μου τηγανητά μανιτάρια μπορεί να είναι μια εξαιρετική γέμιση για πίτες, shawarma και άλλα ψημένα αγαθά. Προσέξτε και μαγειρεύουμε με αγάπη! ????