Πιάτο φακές για το κρέας - πώς να μαγειρεύουν φακές νόστιμη γαρνιτούρα, ένα βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Χρήσιμα, απλό και νόστιμο πιάτο πράσινο φακές θα είναι εξαιρετική επιλογή για δικαίωμα ή τη διατροφή. Το πιάτο είναι ικανοποιητική, δεν περιέχει μεγάλες ποσότητες λίπους και συνδυάζεται τέλεια με τόσο το μανιτάρι και πιάτα με ψάρι, σαλάτες λαχανικών - εάν μαγειρέψουν ένα πιάτο στη θέση, και με πιάτα από κρέας ή κοτόπουλο. Για να μαγειρέψετε τις φακές νόστιμη γαρνιτούρα χρησιμοποιήσετε βήματα συνταγή μου διακοσμημένο με φωτογραφίες.

συστατικά:

• Ξερά σκόρδα - 1/2 κουταλάκι του γλυκού?..
• φακές πράσινο - 200 g?
• κρεμμύδι - 1/4 μονάδες?.
• φλούδα λεμονιού - 1/4 κουταλάκι του γλυκού?..
• Το μαύρο πιπέρι - 1/4 κουταλάκι του γλυκού?..
• κάρυ - 1/2 κουταλάκι?..
• χυμό λεμονιού - 1/4 κουταλάκι του γλυκού?..
• Ελαίου - καβουρδιστήρι?
• αλάτι - σε γεύση.

Όπως το μαγείρεμα τις φακές σε μια γαρνιτούρα και νόστιμο

Γαρνίρουμε Παρασκευής αρχίζει με το γεγονός ότι θα πρέπει να έχετε ένα καλό ξέβγαλμα τις φακές και το αφήνουμε στο νερό για μια ώρα να φουσκώσει. Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να Καθαρίζετε και ψιλοκόβετε το κρεμμύδι, κόψτε το ξύσμα λεμονιού.

θερμότητας maslitse σε ένα βαθύ τηγάνι και τηγανητά επ 'αυτού φλούδα λεμονιού και το κρεμμύδι.

Όταν τα κρεμμύδια θα γίνει ένα όμορφο χρυσό χρώμα, ήρθε η ώρα να χύσει τις φακές και 400 ml νερού. Για την παρασκευή φακή γαρνιτούρα χρησιμοποιώντας ζεστό νερό απαιτείται. Απομένει να χύσει αλάτι για γεύση, πιπέρι και μπαχαρικά. Σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν οι φακές αναγκαίο, όπως απαιτείται με την προσθήκη ζεστού νερού.

Όταν οι κόκκοι διογκώνονται - Προσθέστε το χυμό λεμονιού και το σκόρδο. Σβήστε τη φωτιά και να καλύψει το πιάτο. Αφήστε το να εμποτιστεί για δέκα λεπτά και στη. Οι άπαχο έκδοση έτοιμοι φακές ως ένα δευτερεύον πιάτο μπορεί να σερβιριστεί στο τραπέζι με την αγαπημένη σας σάλτσα. Έχω αυτό το ένα πικάντικο και σάλτσα μελιού-μουστάρδας.

Αν και σήμερα δεν έχετε μια γρήγορη ημέρα, μπορείτε να υποβάλετε μια γαρνιτούρα πράσινο φακές και το κρέας. Καλή η εταιρεία θα δημιουργήσει μια χρυσή κεφτεδάκια κοτόπουλου.

Ένα απαλό και πολύ πλούσιο πιάτο φακές είναι ιδανική για τυχόν κρέας, ψάρι ή μανιτάρι πιάτα, σε συνδυασμό με πολλές σαλάτες λαχανικών και σάλτσες. Προετοιμασία των γευμάτων διαρκεί μόνο 40 λεπτά, και το αποτέλεσμα - ένα νόστιμο, θρεπτικό και πολύ πικάντικο!