Μπουτάκια κοτόπουλου στο φούρνο - ως νόστιμα ψητά μηρούς κοτόπουλου στο φούρνο, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

κρέας κοτόπουλου είναι χρήσιμο, δεν είναι πολύ πλούσια σε θερμίδες, αλλά θρεπτικό. Γρήγορα και χωρίς την ταλαιπωρία της προετοιμασίας για έμπειρους και αρχάριους ερωμένες. Ως εκ τούτου, προτείνω ένα απλό βήμα προς βήμα τη συνταγή φωτο-σχεδιαστεί ως ένα γρήγορο και νόστιμο ψημένο μηροί στο φούρνο. Ψητό κοτόπουλο μηρούς τραγανό στο εσωτερικό είναι πολύ τρυφερό και ζουμερό κρέας. Αυτή η γρήγορη συνταγή είναι χρήσιμο εάν σκέφτεστε να κάνετε ένα νόστιμο πιάτο κοτόπουλο για διακοπές ή απλά για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

συστατικά:

Μπουτάκια κοτόπουλου στο φούρνο - ως νόστιμα ψητά μηρούς κοτόπουλου στο φούρνο, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή
  • Η μηρό κοτόπουλο?
  • Το ηλιέλαιο?
  • , ένα άλας με καρυκεύματα.

Πώς να προετοιμάσει μηρό κοτόπουλο με τραγανή φούρνο

Γι 'αυτό η συνταγή θα χρειαστείτε φρέσκα μηρούς κοτόπουλου, είναι καλύτερα να επιλέξετε ψύχεται. Παρασκευή θα αρχίσει με το γεγονός ότι το κρέας μου. Αφαιρέστε την υγρασία από το χαρτί κουζίνας. Οι μηροί πρέπει να θεσπιστούν με τη μορφή ανθεκτικά στη θερμότητα. Ψεκάστε και τρίψτε τα με την προσθήκη του καρύκευμα αλάτι. Για το σκοπό αυτό, κατάλληλες, για παράδειγμα, «Adygei άλας», το οποίο μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα παντοπωλείων.

Μπουτάκια κοτόπουλου στο φούρνο - ως νόστιμα ψητά μηρούς κοτόπουλου στο φούρνο, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Στη συνέχεια, τα τεμάχια κρέατος πασπαλίζονται φυτικό έλαιο. Αυτό δεν δίνει το πιάτο από την καύση και να συμβάλει στη δημιουργία ενός τραγανή. Το πετρέλαιο διανέμεται στην επιφάνεια bedryshek. Για τη λίπανση της σιλικόνης είναι πολύ βολικό να χρησιμοποιήσετε μια βούρτσα.

Μπουτάκια κοτόπουλου στο φούρνο - ως νόστιμα ψητά μηρούς κοτόπουλου στο φούρνο, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Ο φούρνος είναι καλύτερα να ζεσταθεί εκ των προτέρων. Η θερμοκρασία κατά την έναρξη της προετοιμασίας θα πρέπει να είναι 250-280 βαθμούς. Βάζουμε τη φόρμα με το κρέας στο φούρνο. Μετά από μισή ώρα η θερμοκρασία μείωση στους 200 βαθμούς. Ψήστε το πιάτο, περίπου, μια άλλη μισή ώρα. Μετά την απομάκρυνση από το φούρνο, μηρό κοτόπουλο τραγανό μπορεί να εξυπηρετήσει άμεσα.

Μπουτάκια κοτόπουλου στο φούρνο - ως νόστιμα ψητά μηρούς κοτόπουλου στο φούρνο, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Ως γαρνιτούρα μπορεί να εκτελέσει οποιαδήποτε κοκκινιστό, μαγειρεμένα λαχανικά ή φρέσκα λαχανικά, σαλάτες. Όλα εξαρτώνται από τις προτιμήσεις και τις φαντασιώσεις σας!

Σχετικά άρθρα
Νέα άρθρα