Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Αυτή η διατροφική muffins καλαμπόκι με τις ημερομηνίες (επίσης γνωστή ως Μεξικού γλυκό ψωμί) - αυτό είναι ένα απλό και νόστιμο γλυκά χωρίς περιττές θερμίδες. Μια τέτοια τούρτα κατασκευασμένη από αλεύρι καλαμποκιού περιέχει πολλά στοιχεία χρήσιμα ιχνοστοιχεία και φυτικές ίνες, αρωματικά φύλλα και λεπτή γεύση. Έτοιμα κέικ μπορεί να συνδυαστεί με φυστικοβούτυρο, σερβίρεται με μέλι ή πάστα σοκολάτας. Βήμα-βήμα η συνταγή διακοσμημένα με φωτογραφίες θα σας βοηθήσει προετοιμάσει ένα γευστικό Μεξικού κατακόκκινη και επιδόρπιο για μόλις μισή ώρα!

συστατικά:

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή
  • Το άλευρο καλαμποκιού - 250 g?
  • Φυτικά έλαια - 4 κουταλιές της σούπας. l.?
  • σύκα - 100 g?
  • ένα αποσαθρωτικό - L? 2 h..
  • Αυγό - 1 τεμ?.
  • πορτοκαλιού - 1 τεμ?.
  • Γάλα - 300 ml.

Πώς να προετοιμαστεί muffins καλαμπόκι με σύκα φούρνο

Παρασκευή θα αρχίσει με το γεγονός ότι η χωριστή proseem στο παχύ σκόνη ψησίματος ικανότητα και καλαμποκάλευρο λεπτώς αλεσμένο.

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Στη συνέχεια, θα πρέπει να αλέσει λιθοβολήθηκε ημερομηνίες και κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Τρίβουμε το ξύσμα από ένα πορτοκάλι τριμμένο.

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Connect και το ξύσμα ημερομηνίες με το βούτυρο και τη ζάχαρη.

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Ρίχνουμε το επιθυμητό ποσό ζεστό γάλα.

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Προσθήκη στα συστατικά του μίγματος αυγού και ανακατεύουμε καλά.

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

συστατικό Blend που παρασκευάζεται με το αλεύρι και το μπέικιν πάουντερ. Ζυμώνουμε τη ζύμη ελαστική παχύρρευστο.

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

το ζυμωμένο κέικ ζύμη θέσει σε ένα λαδωμένο πυρίμαχο καλούπι και ψήνεται για να στείλει ροδίσει στους 180 βαθμούς. Ψήσιμο με τη μορφή που θα διαρκέσει περισσότερο από ένα τέταρτο της ώρας μαζί μου.

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Ready muffins καλαμπόκι με ημερομηνίες εξάγεται από το καλούπι και αφήστε να κρυώσει εντελώς.

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

για να δώσει τσάι χωρίς ζάχαρη ή καφέ ένα κέικ -keks με ή γλυκό πάστα μαρμελάδα. Καλή σας όρεξη!

Διαιτητικά κέικ με ημερομηνίες από αλεύρι καλαμποκιού - πώς να ψήνουν μια τούρτα με το γάλα και το αλεύρι καλαμποκιού, με μια βήμα προς βήμα φωτογραφίες συνταγή

Άρωμα muffins καλαμπόκι με τις ημερομηνίες θα είναι η ιδανική επιλογή για διαιτητική σόδα χωρίς ζάχαρη και το αλεύρι. Μεξικού κέικ με γάλα γίνεται πολύ εύθραυστο και κατακόκκινη, και μέτρια γλυκύτητα επιδόρπιο δώσει εξωτική ημερομηνίες μέλι. Μια τέτοια γρήγορη ζύμη είναι ιδανικό για ένα χρήσιμο σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας ή για ένα ελαφρύ πρωινό γεύμα.

Σχετικά άρθρα
Νέα άρθρα